|  | | สินค้า : | NAT C วิตามินซี 1000 mg 60 เม็ด | | รายละเอียด : | Vitamin C
วิตามิน ซีคุณค่าที่ได้มากกว่าการป้องกันหวัด
โดยทั่วไปแล้ว เราทราบว่าการรับประทานวิตามินซี เป็นประจำทุกวัน สามารถช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทาน ทำให้เราไม่เป็นหวัดบ่อยและหายจากโรคหวัดได้เร็วขึ้น โดยรับประทานวันละ 1,000 มิลลิกรัม ในปี 1976 ดร.ไลนัส พอลลิ่ง ยังพบอีกว่าวิตามินซี ปริมาณสูง 10 กรัม สามารถยึดอายุผู้ป่วยมะเร็งระยะสุดท้ายออกไป 3-10เท่า จึงเป็นการจุดประกายให้เราทราบว่า แท้จริงแล้ว วิตามินซี น่าจะมีประโยชน์มากกว่าการป้องกันโรคหวัด
วิตามินซี สามารถเสริมสร้างภูมิต้านทานโรคได้
เราพบว่า วิตามินซี มีคุณสมบัติในการทำให้เม็ดเลือดขาวทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น นอกจากนั้นวิตามิน ซี ยังช่วยลดการหลั่งสารก่อภูมิแพ้ในร่างกายหรือฮิสตามี ซึ่งสารก่อภูมิแพ้นี้จะถูกกระตุ้นให้มีปริมาณสูงขึ้น เมื่อร่างกายได้รับสารหรือสัมผัสกับสิ่งที่ทำให้เกิดอาการแพ้แต่ถ้าร่างกาย มีวิตามิน ซี เพียงพอ ก็จะสามารถบรรเทาอาการแพ้ หอบหืด ไซนัส จากคุณสมบัติการเป็นสารต่อต้านภูมิแพ้ต่างๆ
วิตามินซี ช่วยบำรุงผิวได้
สำหรับการดูแลสุขภาพเพื่อให้มีผิวพรรณที่สมบูรณ์ การรับประทานผักสด และผลไม้สดทำให้ผิวสวยเหงือกและฟันแข็งแรง นั่นเพราะ
วิตามินซี ในผักแลผลไม้ จะช่วยกระตุ้นระบบการไหลเวียนโลหิตของผิวเมื่อเซลล์ผิวได้รับอาหารมากก็จะทำ งานดีขึ้น ผิวจะดูมีสุขภาพดีและเรียบเนียน รวมทั้ง วิตามินซี ยังช่วยเพิ่มการสังเคราะห์คอลลาเจนในเซลล์ ทำให้ผิวแน่น และยืดหยุ่นดีขึ้น ไม่เหี่ยวย่นก่อนวัยอันควร วิตามิน ซี ยังช่วยให้แผลหายได้เร็วขึ้น เนื่องจาก วิตามิน ซี ช่วยให้ร่างกายซ่อมแซมและรักษาตัวเองโดยไปเสริมสร้างผนังเซลล์ ทำให้เส้นเลือดฝอยแข็งแรง และต่อต้านการอักเสบทำให้แผลหายได้เร็วขึ้น
คนที่สูบบุหรี่ หรืออยู่ใกล้คนสูบบุหรี่ ต้องการวิตามิน ซี มากกว่าคนอื่น
มีการวิจัยพบว่า เด็กที่ผู้ปกครองสูบบุหรี่ จะมีปริมาณวิตามิน ซีในร่างกายลดลงครึ่งหนึ่ง ของเด็กที่ผู้ปกครองไม่สูบบุหรี่ ดังนั้นคนที่อยู่ในสิ่งแวดล้อมที่มีคนสูบบุหรี่หรือสูบบุหรี่เอง ควรรับประทานวิตามินซีเสริม โดยวิตามิน ซี สามารถกระตุ้นระบบการไหลเวียนโลหิตของคนที่สูบบุหรี่ที่มีระบบไหลเวียนโลหิต ไม่ดี ให้มีสภาพเหมือนคนที่มีสุขภาพดีได้อย่างรวดเร็ว โดยพบว่า การเปลี่ยนแปลงของเส้นเลือด จะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว เมื่อรับประทานวิตามิน ซี ในขนาด 2,000 มิลลิกรัม
รับประทานวิตามิน ซี ทุกวัน ไม่เป็นต้อกระจก
มีการศึกษาชิ้นหนึ่งที่พบว่า ผู้ที่รับประทานวิตามิน ซี มาอย่างน้อย 10 ปี จะมีโอกาสที่จะมีอาการเลนส์ตาขุ่นมัวลดลงถึง 77% ซึ่งอาการดังกล่าวเป็นอาการเริ่มแรกของโรคต้อกระจก
การรับประทานวิตามิน ซี จากผักและผลไม้อย่างเดียวไม่เพียงพอ
เนื่องจากวิตามิน ซี เป็นวิตามินที่เสื่อมสลายได้ง่ายเมื่อสัมผัสกับอากาศ ความร้อน หรือความชื้น ดังนั้นเราควรเลือกรับประทานผัก ผลไม้ที่ใหม่ สด หรือยิ่งเก็บจากต้นได้จะยิ่งดีแต่ในความเป็นจริง เราไม่สามารถเลือกได้ ดังนั้น ปริมาณวิตามินซี ที่ร่างกายได้รับแต่ละวันอาจไม่เพียงพอที่ร่างกายต้องการ การเลือกรับประทานวิตามิน ซี ให้มีประสิทธิภาพ ควรรับประทานวิตามิน ซี จากแหล่งธรรมชาติ เนื่องจากในธรรมชาติเรามักพบวิตามินซี ร่วมกับสารอาหารกลุ่มไบโอฟลาโวนอยด์ ดังนั้นการรับประทานวิตามินซี เสริม ควรเลือกรับประทานวิตามิน ซี ที่มีส่วนผสมของไบโอฟลาโวนอยด์ ซึ่งจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของวิตามิน ซี และทำให้วิตามิน ซี อยู่ในร่างกายได้นานขึ้น
การรับประทานวิตามินซีเสริม ปลอดภัยแม้รับประทานในระยะยาว
วิตามิน ซี เป็นวิตามินที่ละลายในน้ำ ร่างกายสามารถขับออกได้ตามปกติโดยทางไต หากเราได้รับวิตามิน ซี น้อยกว่าที่ร่างกายควรจะได้รับก็จะมีอาการของโรคเลือดออกตามไรฟัน แต่การได้รับวิตามิน ซี ที่มากเกินไป ร่างกายสามารถขับออกได้ทางปัสสาวะ อีกทั้งยังไม่เคยมีรายงานเกี่ยวกับพิษที่เกิดจากการรับประทานวิตามิน ซี แม้จะรับประทานในปริมาณที่สูง มีผลการวิจัย พบว่าในคนปกติ การรับประทานวิตามิน ซี เป็นประจำทุกวันติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน สามารถรับประทานได้สูงถึง3,000มิลลิกรัมโดยไม่มีอันตรายใดๆ
ปริมาณ วิตามิน ซี ที่ควรได้รับในแต่ละวัน
สำหรับความต้องการที่ควรจะได้รับวิตามิน ซี ในแต่ละวันนั้น แตกต่างกันตามวิถีชีวิตและความแข็งแรงของสุขภาพร่างกาย เช่น
ผู้ที่มีอาการเป็นหวัด เป็นโรคภูมิแพ้ และร่างกายอ่อนแอ ควรได้รับวันละ 1,000-2,000 มิลลิกรัม
ผู้ที่อยู่ท่ามกลางมลภาวะที่ เป็นพิษ มีความเครียดในร่างกาย ควรได้รับวันละ1,000มิลลิกรัม
ผู้ที่ต้องการดูแลและบำรุง สุขภาพ ควรได้รับวันละ 1,000 มิลลิกรัม
| | รุ่น : | NAT C วิตามินซี 1000 mg 60 เม็ด | | สภาพสินค้า : | สินค้าใหม่ |
| ราคา : |
350 บาท | | ร้าน : | Health@Beauty ( blackmores bio c , nat c , vistra gluta complex 600 ) | | วันที่อัพเดทสินค้า : | 8 พ.ย. 2553 | | วันที่เริ่มขายสินค้า : | 7 พ.ย. 2553 | |
คำค้นหา : NAT C วิตามินซี 1000 mg 60 เม็ , NAT C วิตามินซี 1000 , วิตามินซี 1000 , mega care |
|
หน้าแรก
NAT C วิตามินซี 1000 mg 60 เม็ด 
สถิติร้าน
ร้านค้าออนไลน์